Как не потерять уверенность и произвести впечатление на собеседовании: практические советы
Абид Самедов
Специалист по человеческим ресурсам
Каждый день десятки соискатели приглашаются на собеседования различными компаниями по вакансиям, на которые они подают заявки, или для общего знакомства. В этой статье я хочу рассказать о трудностях, с которыми сталкиваются кандидаты, впервые проходящие интервью или имеющие небольшой опыт. Часто кандидат, переступая порог компании, чувствует себя словно «Странник, попавший в страну духов». Начинаются чрезмерное волнение, потливость, дрожь, неспособность сосредоточиться.
Иногда причиной усиления напряжённости становятся и действия интервьюеров. Но сначала обратимся к тому, на что самим кандидатам следует обратить внимание.
Что обязательно нужно сделать перед собеседованием:
Уточните: заранее узнайте время и место проведения интервью, а также имя и фамилию лица, назначившего собеседование.
Приходите вовремя, а лучше немного раньше: старайтесь быть на месте за 10 минут до назначенного времени. В случае возможного опоздания обязательно предупредите заранее. Опоздание может создать негативное первое впечатление.
Будьте вежливы со всеми: приветствуйте и уважительно относитесь не только к интервьюерам, но и к другим сотрудникам офиса, с которыми столкнётесь. Первое мнение часто формируется именно здесь.
Обратите внимание на язык тела: избегайте отводить взгляд, беспокойных движений на месте и дрожи — это может создать впечатление неуверенности в себе или сокрытия информации.
Минимизируйте проявления волнения: такие жесты, как игра с пальцами, потирание рук, частое прикосновение к волосам и лицу, кусание губ, являются сигналами нервозности.
Не забудьте улыбаться: даже если вы волнуетесь, искренняя улыбка показывает вашу заинтересованность и мотивацию к работе.
Внимательно слушайте вопросы: на собеседовании нет случайных вопросов. Каждый из них оценивает кандидата по определённым критериям. Если вопрос непонятен, просьба повторить или объяснить вполне нормальна.
Не приписывайте себе несуществующие качества: завышенные ответы рано или поздно выявляются на собеседовании или в следующих этапах, что подрывает доверие.
Практикуйтесь: если вы чувствуете напряжение, заранее репетируйте ответы. Это значительно повысит уверенность в себе.
Извлекайте уроки из каждого интервью: записывайте вопросы и свои ответы. На следующих собеседованиях часто встречаются похожие вопросы.
Ставьте вопросы сами: задавать вопросы о компании, команде и должности в конце интервью показывает вашу заинтересованность и продуманность.
Несколько слов и для «профессиональных» интервьюеров…
Иногда встречаются специалисты, которые, как только кандидат входит в комнату, пытаются «взять его с полпинка».
Дорогие коллеги, не забывайте:
Кандидат — ваш гость. Встречайте его дружелюбно и с улыбкой. Простые жесты — искреннее отношение, предложение чая или воды — создают большую разницу и помогают снять напряжение.
Задавать странные или бессмысленные вопросы, чтобы поставить кандидата в затруднительное положение, не свидетельствует о профессионализме. Возможно, вы обладаете большим опытом, но это — требование вашей должности.
Вместо того чтобы в конце интервью просто сказать «Мы вам сообщим», более этично и профессионально дать реальную и чёткую обратную связь в кратчайшие сроки.
Помните, что отношение к кандидатам характеризует не только вас лично, но и компанию, которую вы представляете, и напрямую влияет на формирование общественного мнения.

Колумнисты
Список новостей
Все новостиОн оставил работу с доходом 700 тысяч долларов
21.02.2026Готовый бизнес выставлен на продажу — Цена
21.02.2026Число пассажиров метро сократилось на 2,2%
21.02.2026Грузия ввела символический тариф на транзит нефти из Азербайджана в Армению
21.02.2026